2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1285 kcal
|
脂質: 62.94g | たんぱく質: 40.09g | 炭水化物: 137.72g.
朝食: Благода Сливочное Масло 82,5%, SPAR Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Солнцепек Оладьи. 昼食: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: SPAR Молоко 2,5%, Вдохновение Тёмный Шоколад Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Вдохновение Тёмный Шоколад Малиновый Тарт с Фисташкой, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|