2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1411 kcal
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脂質: 66.97g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 125.92g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Dempster's Hot Dog Buns (41g), Costco Hot Italian Sausage. 夕食: Chicken Lo Mein. 軽食/その他: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, McDonald's Maple Caramel Donut, McDonald's Sprinkle Donut. もっと...
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週に8.9 kg増量中
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