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오늘 부터 열심히
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62.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1203 kcal
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脂質: 61.56g | たんぱく質: 57.64g | 炭水化物: 112.01g.
朝食: 계란후라이, 아몬드, 바나나, 풀무원다논 그릭요거트. 昼食: 계란후라이, 계란후라이, 당근, 야채볶음, 케일, 현미 (종립종, 요리). 夕食: 바나나, 그릭요거트. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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