2021年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1970 kcal
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脂質: 110.93g | たんぱく質: 173.14g | 炭水化物: 69.03g.
朝食: Grapefruit, Gekookt Ei. 昼食: Ikea Kaneelbroodje. 夕食: Plus Gekruide Kippenpoot . 軽食/その他: XXL Nutrition Whey Isolate. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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