2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1234 kcal
|
脂質: 40.22g | たんぱく質: 57.90g | 炭水化物: 157.49g.
朝食: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Лазовский Кефир 1%. 昼食: Спартак Конфеты Шоколадные с Шоколадной Начинкой , Чай, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат, Дакгомз Продукт Соевый Белковый. 夕食: Ашан Киви, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Чай, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Лазовский Кефир 1%. 軽食/その他: Кофе, Musler Батончик Вишня & Йогурт. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|