2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1513 kcal
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脂質: 53.84g | たんぱく質: 50.71g | 炭水化物: 206.69g.
朝食: Terong Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah, Perkedel Jagung. 昼食: Terong Balado, Telur Rebus, Perkedel Jagung, Nasi Merah. 夕食: Ikan Asin, Nasi Putih. 軽食/その他: Serabi, Ketupat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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