2013年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 30日:
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975 kcal
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脂質: 27.58g | たんぱく質: 90.56g | 炭水化物: 85.52g.
朝食: Materne Confipote Abricot, Pelletier Toast Brioché, Café. 昼食: Carrefour Pain Complet, les Croisés Allégé Gruyère, Délisse Fromage Blanc 0%, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Vin de Table Blanc. 夕食: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Délisse Fromage Blanc 0%, Paul Pain Complet, Échine de Porc, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Vin de Table Blanc. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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