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76,7
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 30日:
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1950 kcal
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脂質: 71.64g | たんぱく質: 66.25g | 炭水化物: 268.98g.
朝食: Valio Сыр Oltermanni 17%, Щелковохлеб Батон Щелковский, Чай с Сахаром, Мандарин, Б.Ю. Александров Йогурт. 昼食: Щелковохлеб Батон Щелковский, Чай Несладкий, Рот Фронт Батончики, Борщ. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай Несладкий, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Миндаль, Хурма. もっと...
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2160 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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