2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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757 kcal
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脂質: 40.97g | たんぱく質: 60.74g | 炭水化物: 35.46g.
朝食: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. 昼食: Philadelphia Cream Cheese Original, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Queijo Mozzarella, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Frutap Iogurte de Coco. もっと...
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2365 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, トレッドミル - 40 分, 休憩 - 14 時間 45 分, ボディービル - 35 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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cintiatatiane de oliveiraの体重の記録
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