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50 min d'elliptique 💪, ça fait énormément de bien !
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1325 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 96.66g | 炭水化物: 113.67g.
朝食: Thé Vert. 昼食: Oranges, Carrefour Allumettes de Bacon Fumé, Carrefour Champignons de Paris, Crème Fraîche Épaisse, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pâtes (Cuites). 夕食: Carrefour Bûche de Chèvre, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Boulgour (Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde, Carottes, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 軽食/その他: Lindt Lindor Lait, Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat. もっと...
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2233 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 39 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 51 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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