2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 60.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1839 kcal
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脂質: 119.92g | たんぱく質: 121.86g | 炭水化物: 78.06g.
朝食: Machaca, Cobram Estate Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Tortillas de Maíz, Huevo. 昼食: Cobram Estate Aceite de Oliva Extra Virgen, Limón, Vinagre, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Roja, Aguacate, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga. 夕食: Lala Queso Oaxaca, Gloria Mantequilla sin Sal, Ejotes, Apio, Repollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tocino, Cebollas, Tomates, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 軽食/その他: Socovic Clorofila, Carnation Leche Evaporada, Café, Brownie Keto. もっと...
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週に7 kg減量中
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