2021年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
46.3 kg これまでの減量分: 13.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

417 kcal 脂質: 13.04g | たんぱく質: 29.45g | 炭水化物: 53.78g.   朝食: Manzana Verde, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Ciruela. 昼食: Surlat Queso Gouda sin Lactosa, San Jose Jurel al Natural, Crema de Verduras, Betarraga, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light. 夕食: Té (Infusión), En Linea Cereal Inflado de Maiz . もっと...
1579 kcal 運動: work out - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg減量中

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