2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
1165 kcal
|
脂質: 43.85g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 98.18g.
朝食: Чизкейк Сливочный Мой. 昼食: Мегас Салат Витаминный, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. 夕食: Мегас Салат Витаминный, Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 軽食/その他: ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, ВкусВилл Запеканка 8%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|