2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 47.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1760 kcal
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脂質: 70.39g | たんぱく質: 183.97g | 炭水化物: 92.44g.
朝食: Castanhas-do-Pará, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Growth Supplements Creatina Creapure, H2OH! H2O, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango Cru, D'aucy Mistura Caribenha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango Cru. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. もっと...
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体重に変化ありません
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