2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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629 kcal
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脂質: 19.50g | たんぱく質: 32.03g | 炭水化物: 86.42g.
朝食: Sadia Peito de Peru Light, Melancia, Queijo Branco, Pão de Trigo Integral, Café com Açúcar. 昼食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frisa Linguiça Mista Cozida Defumada, Ameixas, Melancia. 軽食/その他: Melancia, Café com Açúcar. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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