2021年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1102 kcal
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脂質: 38.33g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 109.39g.
朝食: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. 昼食: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Подсолнечное Масло, Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Куриное Филе, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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