|
Wakacje się zbliżają więc trzeba zacząć cos zmienić, jestem dobrej myśli że uda mi się dojść do docelowej wagi do końca czerwca
|
53.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
361 kcal
|
脂質: 11.05g | たんぱく質: 21.08g | 炭水化物: 44.00g.
夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rzeźnik Medaliony Z Poledwiczki Wieprzowej W Boczku. 軽食/その他: Bułka Maślana, Chleb Biały, Big-Active Zielona Herbata z Pigwą i Granatem. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|