2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1395 kcal
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脂質: 75.75g | たんぱく質: 120.45g | 炭水化物: 59.34g.
朝食: Café. 昼食: Carne Moída Refogada, Purê de abóbora fit, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne Moída Refogada, Maggi Sopa de Cebola, Queijo Mozzarella, Regina Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vitafor Isofort Neutro. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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