2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1308 kcal
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脂質: 52.34g | たんぱく質: 120.95g | 炭水化物: 83.50g.
朝食: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 昼食: Huevo Cocido, Colanta Queso Cuajada, Bimbo Tortillas 100% Integrales , Carnelly Jamón Inglés. 夕食: Colanta Queso Cuajada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Integral, Lomo de Cerdo . 軽食/その他: Café. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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