2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1509 kcal
|
脂質: 58.51g | たんぱく質: 105.11g | 炭水化物: 146.51g.
朝食: Яблоко Зеленое, Листья Салата, Natura Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Редис, Президент Брынза, Грудка Индейки, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые , ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая. 軽食/その他: Лайм Лайм, Яблоко Зеленое. もっと...
|
体重に変化ありません
|