2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
1305 kcal
|
脂質: 47.67g | たんぱく質: 63.99g | 炭水化物: 163.35g.
朝食: Lacta Chocolate Ao Leite, São Braz Massa Pronta , Essential Nutrition Xilitol, Italac Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata. 昼食: Italac Leite Semidesnatado, Aviação Manteiga com Sal, Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida, Walmart Queijo Mussarela. 夕食: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40G), Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: 3 Corações Cappuccino Diet, Gold Achocolatado Diet , Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Banana Prata. もっと...
|
体重に変化ありません
|