2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1400 kcal
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脂質: 56.28g | たんぱく質: 142.97g | 炭水化物: 83.30g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%. 昼食: Свежевыжатый Яблочный Сок, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре, Моремания Салат Нисуаз с Тунцом. 夕食: Agama Филе Минтая. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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