2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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2591 kcal
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脂質: 95.34g | たんぱく質: 184.64g | 炭水化物: 232.25g.
朝食: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 夕食: Getrocknete Tomaten, Sonnenblumenkerne, Frischer Rucola, Barilla Fusilli. 軽食/その他: Designer Whey Protein - Chocolate, Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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