2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1776 kcal
|
脂質: 41.14g | たんぱく質: 114.60g | 炭水化物: 236.57g.
朝食: Matte Leão Chá , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Dona Rosa Queijo Soro de Leite, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. 昼食: Tomates, Bolo de Chocolate, Renata Macarrão Integral Penne, Patinho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cenouras. 夕食: Fígado de Galinha, Regina Queijo Parmesão Ralado, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Apti Aveia em Flocos Finos, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Hortifruti Mamão Formosa. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|