2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1755 kcal
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脂質: 86.28g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 135.93g.
朝食: Biedronka Sernik, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Ogórek (Obrany), Profi Pasztet z Indyka, Jajko Gotowane, Pikok Kindziuk z Pieprzem, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna. 昼食: Freshona Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. 夕食: Sernik. 軽食/その他: Bystry Kiełbasa Swojska , Czerwone Wino Stołowe. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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