2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
956 kcal
|
脂質: 32.39g | たんぱく質: 24.29g | 炭水化物: 145.62g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 昼食: Капитан Припасов Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Борщ Вегетарианский. 夕食: Добрый Томатный Сок без Сахара , Капуста Тушеная с Грибами, Капитан Припасов Аджика Грузинская , Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Пятерочка Лук Красный, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Перекресток Грейпфрут Красный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|