2021年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.9 kg これまでの減量分: 0.1 kg.    残り: 3.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1003 kcal 脂質: 37.45g | たんぱく質: 52.05g | 炭水化物: 114.03g.   朝食: McDonald's Какао Среднее . 昼食: Киевхлеб Хлеб Петриковский , Печеночные Котлеты, Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Круассан. 夕食: Борщ Украинский. もっと...
293 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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