|
😭
|
82.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1567 kcal
|
脂質: 64.69g | たんぱく質: 47.23g | 炭水化物: 161.14g.
朝食: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Butterkäse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Mühlen Gold Rosenbrötchen. 昼食: Äpfel. 夕食: Wagner Flammkuchen. 軽食/その他: Gin. もっと...
|
|
2678 kcal
|
運動:
運転 - 45 分, 座る - 6 時間, 家事 - 1 時間, クロストレーナー - 32 分, 休憩 - 9 時間 43 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|