2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1331 kcal
|
脂質: 70.98g | たんぱく質: 57.99g | 炭水化物: 117.46g.
朝食: Calvé Pindakaas (20g), Krentenbrood, Gesneden Ham, Bruine Boterham. 昼食: Aardbeien, Quaker Havermout (40g). 夕食: Gebakken Aardappelen, AH Olijfolie Traditioneel, AH Zalmfilet (125g), Mozzarella Kaas, Mosterd, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Croma Bakboter, Gesneden Ham, Witlof. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|