2013年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 29日:
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1459 kcal
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脂質: 51.46g | たんぱく質: 51.82g | 炭水化物: 198.84g.
朝食: Mrs. Butterworth's Reduced Calorie Lite Syrup, Orchard Valley Harvest Pecan Halves, Eggo Special K Red Berries Waffles, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese. 昼食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Chatham Village Large Cut Sea Salt & Pepper Croutons, Campbell's Broccoli Cheese Soup. 夕食: Lean Pockets Whole Grain Chicken, Broccoli & Cheddar. 軽食/その他: Coffee-Mate Gingerbread Coffee Creamer. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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