2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 42.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1078 kcal
|
脂質: 41.34g | たんぱく質: 76.54g | 炭水化物: 103.72g.
朝食: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Pano Wafle Kukurydziane z Kaszą Jaglaną i Pieprzem. 昼食: Naleśniki z Serem, Gołąbki bez Zawijania. 夕食: Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie Crispy z Pomidorami i Bazylią, Ogórek Kiszony , Halibut Wędzony, Suempol Łosoś Wędzony na Gorąco . 軽食/その他: Pomarańcze. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|