2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1193 kcal
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脂質: 53.80g | たんぱく質: 70.56g | 炭水化物: 114.98g.
朝食: Сыр Чеддер, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Горянка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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