2021年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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126.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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2112 kcal
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脂質: 87.62g | たんぱく質: 96.45g | 炭水化物: 230.94g.
朝食: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Butter, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. 昼食: Mehrkornbrot, Hähnchen Dönerfleisch, Bulgur (Gekocht). 夕食: Spargelsuppe, Olivenöl, Gemischter Salat, Mischkornbrot. 軽食/その他: Harry Osterbrot. もっと...
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体重に変化ありません
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