2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1435 kcal
|
脂質: 36.09g | たんぱく質: 83.87g | 炭水化物: 189.72g.
朝食: Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Hofmaier Prosciutto Cotto, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei. 昼食: Barilla Fusilli, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. 夕食: Gurke (mit Schale), Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Kochschinken, Aldi Seelachs-Filetspitzen. 軽食/その他: Obstkuchen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|