2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1687 kcal
|
脂質: 103.79g | たんぱく質: 95.73g | 炭水化物: 92.77g.
朝食: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Подорожник Уксусно-Масляная Заправка, Сметана , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Фета, Свекла Вареная. 夕食: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Сыр Адыгейский, Кабачковая Икра, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Белый Хлеб. 軽食/その他: Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|