2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1342 kcal
|
脂質: 44.81g | たんぱく質: 113.81g | 炭水化物: 119.87g.
朝食: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Жареное Яйцо, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сахар, Кофе, Пп тортик. 昼食: Good Food Миндаль Жареный , Фасоль Стручковая, Вермишель, Куриные котлетки пп. 夕食: Пп тортик, Куриное Филе Вареное, Фасоль Стручковая, Ашан Горох Варёный. 軽食/その他: Приволжский Творог 5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|