2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1526 kcal
|
脂質: 64.28g | たんぱく質: 106.52g | 炭水化物: 129.73g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Мистраль Кускус Приготовленный, Котлеты в духовке. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Нектарин, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, МарС Мороженое, Магнит Яблоко, Фруктово-Ореховая Смесь. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|