2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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2093 kcal
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脂質: 106.22g | たんぱく質: 122.24g | 炭水化物: 167.68g.
朝食: Cappuccino, Soft Boiled Egg, Coffee. 昼食: Woolworths Beetroot Cooked Vinaigrette Side Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 夕食: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Baked Beans , Beef Sausage. 軽食/その他: Pears , Coffee (Brewed From Grounds) , Peanuts, Cappuccino, Apples . もっと...
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週に7 kg増量中
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