2021年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.7 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
767 kcal
|
脂質: 40.06g | たんぱく質: 54.12g | 炭水化物: 47.37g.
昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Оливье без Майонеза. 夕食: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Оливье без Майонеза, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Говядина Отварная, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|