|
Поехали назад)))
|
58.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1531 kcal
|
脂質: 58.52g | たんぱく質: 142.70g | 炭水化物: 108.64g.
朝食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Fit Parad Инулин, Изолят Соевого Белка, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сливочное Масло, Сила Злаков Каша Пять Злаков. 夕食: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 軽食/その他: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|