2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1140 kcal
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脂質: 34.92g | たんぱく質: 91.98g | 炭水化物: 113.62g.
朝食: Кофе, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка на Гриле, Leor Морковь Пикантная. 昼食: Готово Суп из Чечевицы, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Спагетти. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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