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Guten Morgen. Sooo das war Ostern, klar habe ich genascht und gut gegessen. Und weiter geht's. Eine schöne Woche
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77.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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723 kcal
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脂質: 49.62g | たんぱく質: 46.22g | 炭水化物: 26.27g.
昼食: Gemischte Nüsse, Möhren, Aldi Gauda, Gekochtes Ei. 夕食: Milch (Vollmilch), Milbona Skyr Vanille . もっと...
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週に2.6 kg増量中
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