2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1786 kcal
|
脂質: 48.25g | たんぱく質: 125.98g | 炭水化物: 195.30g.
朝食: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Данон Творог Мягкий 0%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. 昼食: Треска Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Квашеная Капуста. 夕食: Ашан Сыр Диетический 30%, Треска Отварная, Красный рис с овощами. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут , Parmalat Молоко 0,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шампиньоны Тушеные, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Ашан Сыр Диетический 30%, Омлет или Яичница. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|