2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
614 kcal
|
脂質: 23.65g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 57.97g.
朝食: Эконива Биойогурт 2,8%, Каждый День Молоко 1,5%, Ашан Сыр Буковинский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Соленые Огурцы с Укропом, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Пшеничная Каша. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|