2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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881 kcal
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脂質: 28.93g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 87.12g.
朝食: Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе с Молоком, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Kamis Зелень Петрушки, Йогурт Греческий, Кофе с Молоком, Лента Лук Маринованный, Огурец (с Кожурой), Окей Морковка по Корейски , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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