2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1763 kcal
|
脂質: 77.87g | たんぱく質: 90.64g | 炭水化物: 184.49g.
朝食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Горбуша Жареная, Редис, Каждый День Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп. 昼食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурецы Сладкого Рассола, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Vici Лосось Слабосоленый. 夕食: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Простоквашино Сметана 10%, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 軽食/その他: Мандарины, Магнит Банан, Пятерочка Манго. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|