2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1380 kcal
|
脂質: 55.45g | たんぱく質: 110.20g | 炭水化物: 106.24g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Кофе. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Кофе. 夕食: Городецкий Простокваша 8,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 軽食/その他: АО Тандер Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%. もっと...
|
体重に変化ありません
|