2013年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 29日:
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2551 kcal
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脂質: 77.22g | たんぱく質: 147.83g | 炭水化物: 318.45g.
朝食: Turkish Coffee, Bananas, Brie Cheese, Whole Wheat Bread. 昼食: Starbucks Deluxe Fruit Salad, Strawberry Pie (One Crust), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Grilled Fish, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Breast, Lamb, Chicken Breast. 夕食: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Goat Cheese, Safeway White Pita Bread. 軽食/その他: Starbucks Deluxe Fruit Salad. もっと...
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2932 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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