2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1566 kcal
|
脂質: 81.10g | たんぱく質: 101.07g | 炭水化物: 109.02g.
朝食: Мёд, Сырники ПП. 昼食: Холодец, ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром, SPAR Салат Свекольный с Черносливом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Овсяное Печенье Домашнее, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|