2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
710 kcal
|
脂質: 14.64g | たんぱく質: 47.76g | 炭水化物: 100.30g.
朝食: Витебское Молоко Творог 1%, Брест-Литовск Сметана 15%, Красный Пищевик Мармелад Микс . 昼食: Красный Пищевик Мармелад Микс , Bonduelle Лечо , Лечо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Евроопт Груша Конференция, Кофе, Красный Пищевик Мармелад Микс , Брест-Литовск Сметана 15%, Витебское Молоко Творог 1%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|